В 2010 году Рукопашь была признана национальным видом спорта на территории Ивановской области.
В соответствии с Законом о спорте Российской Федерации это означает, что Ивановская областная федерация русских боевых искусств имеет право присваивать спортивные разряды по рукопаши и вести обучение преподавателей.
Однако рукопашь существовала в рамках народной культуры задолго до появления у нас понятия «спорт». Спортивной дисциплиной ее делают правила, по которым она используется.
Но правила – это всего лишь рамка, с помощью которой на народную рукопашь накладываются ограничения, делающие ее удобной для спортивного использования.
Скачать пробный фрагмент книги
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие
Введение
Историческая справка
Вводная часть
Глава 1. Общее понятие о рукопаши
Глава 2. Что входит в рукопашь .
Глава 3. Суть рукопаши
Глава 4. Основные понятия рукопаши
Глава 5. Поединок
Глава 6. Схватка
Глава 7. Сход
Глава 8. Расход
Глава 9. Обыгрывание
Глава 10. Завершение боя
Итоги и заключения
Часть первая. Схватка
Глава 1. Схватка в самом общем виде
Глава 2. Околица
Глава 3. Удары
Глава 4. Кулачный бой
Глава 5. Кулак в ударе
Глава 6. Замах
Глава 7. Стойки-удары-захваты
Глава 8. Борьба
Глава 9. Захват и прихват
Глава 10. Толчки, попихивания и сдергивания
Глава 11. Опоры
Глава 12. Опорно-перовой состав человека
Глава 13. Бычок
Глава 14. Броски и пускания
Глава 15. Болевые, ломки и удушения
Глава 16. Работа ногами
Глава 17. Сучения
Заключение схватки
Часть вторая. Психологическая подготовка рукопашника
Глава 1. Психология это наука о душе
Глава 2. Начала прикладной психологии
Глава 3. Беседа
Глава 4. Ворошение
Глава 5. Скрындяк
Глава 6. Настрой
Заключение. Наука учиться и кресение
